166
Уже 27 февраля будет дан старт крупнейшего лыжного марафона страны — Дёминского. Старт проводится в Ярославской области и ежегодно привлекает более трех тысяч профессионалов и любителей со всей страны, а также бесчисленное количество зрителей. Сегодня мы расскажем как зарождался марафон и как он пройдет в этом году.
История
Задолго до появления марафона в том виде, в котором мы его знаем, в Дёмино проводили мартовские старты на длинные дистанции. Эти старты изначально приурочивали ко дню рождения Владимира Михайловича Наумова — местного энтузиаста, который буквально жил трассой, резал лыжню, обслуживал технику и был большим фанатом лыж. После его смерти традиция проводить гонку осталась.
В 2003-2006 годах Дёминский лыжный центр вырос из локальной базы в спортивный комплекс федерального значения. Была построена современная инфраструктура для массового спорта и соревнований международного уровня. В 2007 году центр принял первые международные соревнования — Кубок мира FIS, что дало ему невероятный организационный опыт и известность. В том же году было принято решение провести такое же масштабное мероприятие и для любителей — так зародился марафон, который мы все знаем.
Марафон начал стремительно набирать популярность. В 2008 году его включили в Russialoppet — проводящую организацию, про которую мы уже рассказывали в нашем блоге. А уже в 2010 году марафон собрал более 1300 спортсменов, в том числе иностранцев. В 2012 году марафон посетил оргкомитет Worldloppet и принял решение о включении в свою программу, что сделало марафон известным на весь мир. Постепенно марафон превратился из гонки в большой многоуровневый фестиваль, достигший пика популярности в 2021 году, когда организаторами было получено суммарно почти 4000 заявок.
Трасса
Трасса проложена по холмистой лесной местности на берегу Волги. Основной ландшафт — сосновый бор, широкие лесные просеки и открытые участки, где часто ощущается ветер. Ландшафт преимущественно равнинный, с перепадом высот всего 54 метра и общим набором высоты 203 метра на круг. Каждый год в зависимости от погодных условий принимается решение о подготовке полного круга в 50 километров или двух кругов по 25.
Регистрация и проживание
Регистрация на марафон уже открыта онлайн на официальном сайте марафона или Russialoppet. Стартовые взносы варьируются в зависимости от дистанции и составляют от 1000 рублей для детских стартов, до 7000 рублей для гонки на 50 километров. Поселиться можно будет в одной из нескольких точек размещения для участников в Рыбинске. Самой популярной из них является гостевая деревня "Марьино Поле". Оргкомитет традиционно организует автобусные перевозки между гостиницами и стадионом "Дёмино", а также каждый день из Москвы и обратно будет ходить трансфер, регистрироваться на который нужно отдельно.
Программа 2026
26 февраля, четверг
- 16:00–19:00 — регистрация новых участников, выдача стартовых номеров на все дистанции (кафе «Финиш», 1 этаж).
27 февраля, пятница
9:00–11:00 — регистрация новых участников, выдача стартовых номеров на дистанции 5 км, 10 км и 30 км FT
12:00–21:00 — регистрация новых участников, выдача стартовых номеров на все дистанции, кроме 5 км и 10 км
С 12:00 — старт волнами на дистанции 5 км
С 12:40 — старт волнами на дистанции 10 км
С 13:20 — старт волнами на дистанции 30 км FT
С 13:40 — церемония награждения победителей и призеров всех дистанций сегодняшнего дня
17:00 — брифинг для участников 50 км и 30 км
28 февраля, суббота
8:00–10:00 — регистрация новых участников, выдача стартовых номеров на все дистанции
10:45 — торжественная церемония открытия XIX Международного Дёминского лыжного марафона
С 11:00 — старт волнами на дистанции 50 км
С 14:30 — церемония награждения победителей и призёров дистанции 50 км по возрастным группам
1 марта, воскресенье
8:00–9:30 — регистрация новых участников, выдача стартовых номеров на оставшиеся дистанции
С 10:00 — старт волнами на дистанции 1 км
С 10:30 — старт волнами на дистанции 2 км
С 11:30 — старт волнами на дистанции 30 км
С 12:00 — церемония награждения победителей и призеров на всех дистанциях сегодняшнего дня
Тренируйтесь
На соревнования не стоит выходить резко. Следует планомерно подготовить организм к запланированной дистанции. Отслеживать тренировки, получать точные данные и недельную статистику по разным видам активности, в том числе и лыжам, поможет трекер активности Kardio. Приложение не только поможет улучшить план тренировок, но и с высокой точностью зафиксирует ваш маршрут, чтобы в конце пути вы могли поделиться результатами с близкими или в социальных сетях с помощью встроенных шаблонов.
